«Лучше ничего не знать, чем ничему не учиться.» Восточная мудрость
Будем знакомы!
 
  Профессиональная биография
  Метод лечения
  Фотоальбом
Виртуальная приёмная
 
  Как я работаю, и чем могу помочь?
  Как записаться на приём?
  Страсбургская Декларация
Статьи
 
  Влияние семьи на детей
  Параллель между Позитивной психотерапией и СКЭНАР-терапией
  Партнёрство
  Развод как шанс ...
  Весна… Любовь… И женщины!
  "Жертва" в коллективе или как избежать моббинг
  Мужчина и женщина
  Посмотри страху в глаза
  Психотерапия сегодня
  Финансовый кризис и отношения в семье
  Чувство вины: конфликт с самим собой
Видео презентации
 
  "Самооценка"
Важная информация
 
  Коучинг
  Метафорические
ассоциативные карты
Прочее
 
  Вопрос к психологу
Много полезных советов
Рецепты блюд с фото
   

Тел. в Одессе: 048-798-15-72

Моб. тел.: 067-766-38-09

Email:

   

Яндекс.Метрика

 
 

"Мы раздумывали, что делать: поехать на
Багамские острова или развестись.
Но в конце концов решили,
что Багамы - это удовольствие на две недели,
а хороший развод останется на всю жизнь"
Вуди Аллен

 

Развод — это серьезное изменение в жизни. И прежде чем решиться на такой шаг, нужно думать и думать. Это как раз тот случай, когда надо "семь раз отмерить" прежде чем отрезать. Ну, а раз он уже свершившийся факт, то для начала предлагаю отставить эмоции в сторону, навести порядок в мыслях и разобраться, что произошло и как дальше строить свою жизнь.

Любовь это прекрасное чувство, однако, любить не так просто, как может показаться, а сохранять своё чувство еще сложнее. А вообще, любовь - это наука и как у любой науки, у нее свои законы. Соединение душ и судеб продиктовано подсознанием людей. Подсознание, до брака, сформировало идеальный образ мужчины или женщины. Именно этот образ в определенный момент сигнализирует о том, что перед нами именно тот или та, кого мы нафантазировали. А чтобы мы "не прошли мимо", нам помогает наш организм, впрыскивая адреналин в кровь. И мы влюбляемся!

 

"Мои глаза в тебя не влюблены,
Они твои пороки видят ясно,
А сердце ни одной твоей вины
Не чует и с глазами не согласно…"
У. Шекспир

 

Бывает два вида разводов: патологический и цивилизованный. Патологический развод — это развод, изобилующий тяжелыми моментами: конфликтами, драками, угрозами и даже суицидом. Этот развод не нацелен на будущее, а участники не задумываются о позитивных последствиях развода. О том, что после развода появляется шанс найти свое счастье.

Цивилизованный развод - это развод, нацеленный на будущее. И происходит тогда, когда партнеры понимают, что ограничивают друг друга в развитии; когда один партнер постоянно находится в процессе личностного роста, а второй тормозит, и их отношения становятся тесными, как штанишки; когда приходит понимание, что проблемы накрутились как снежный ком и чтобы решить необходимо прекращать брачные отношения. При цивилизованном разводе остаются отношения с учетом интересов участников событий, особенно детей. Ведь окончание супружеских отношений, это не окончание родительских прав и обязанностей.

Развод - это испытание, которое делает мужчин и женщин, переживших боль развода, более терпимыми к реальным, а не идеальным своим половинкам. Ценность брачных уз понимают гораздо лучше, а развод не воспринимается как катастрофа вселенского масштаба. Ниже привожу высказывания этих людей.

"Развод - это шанс начать новую жизнь!"

"Развод - шанс удачно выйти замуж".

"Развод дает еще один шанс человеку на поиск счастья".

"Развод - это не трагедия, а шанс наладить семейную жизнь вновь".

"При разводе у каждой стороны появляется шанс на счастье".

"Развод единственный шанс сохранить нормальные человеческие отношения между ребенком и родителями".

"Развод - расплата и начало новой жизни".

Дети при разводе наиболее страдающая сторона. Однако приносить себя в жертву ради детей не стоит. Жертвы ни кому не нужны. У детей впереди собственная жизнь со своим счастьем, а возможно и разводом. Необходимо проживать свою жизнь, чтобы потом никого не обвинять: "я для тебя, а ты …" Объясните детям, что папа и мама у них остаются, даже если один из них перестанет с ними проживать. В разговорах с детьми не очерняйте свою бывшую половину.

Жизнь продолжается! Отнеситесь к разводу как очередному этапу в Вашей жизни. А в жизни все проходит, пройдет и это. Если вы все еще испытываете боль, помогите себе и сделайте маленькое упражнение. Выполните его письменно, это поможет, не торопясь обдумать.

 

  1. Обратите внимание на мысли, которые приходят вам в голову. Запишите их все, даже если вам кажется, что они не имеют смысла и запутаны.
  2. Запишите ответы на вопросы. Все на самом деле так, как вы себе это внушаете? Соответствуют ли ваши мысли действительности?
  3. Определите, что в ваших мыслях наиболее реалистично. Сформулируйте пессимистические рассуждения таким образом, чтобы они стали соответствовать действительности. Это должно быть только то, что вы точно знаете, ни больше ни меньше.
  4. Запишите свою новую точку зрения на лист бумаги и носите его с собой. Заглядывайте в него время от времени. Таким образом, ваш новый взгляд на мир останется у вас в памяти.

Поначалу новые мысли могут показаться искусственными и неестественными. Так всегда случается, когда учишься чему-то новому.

Запомните: негативные мысли всегда не соответствуют действительности, но угнетают, приводят к негативным эмоциям, таким как страх, раздражение или депрессия. Нейтральные мысли приводят к нейтральным эмоциям: спокойствию и уравновешенности. Позитивные мысли - это позитивные эмоции и чувства: радость, счастье, любовь. Стремитесь только к позитивным мыслям.

Желаю вам никогда больше не сталкиваться с таким явлением, как развод. Встретив любимого человека будьте реалистичны и сохраняйте свои отношения проявляя терпение, уважение, доверие и любовь. И помните, что самое главное в вашей жизни еще впереди! Счастья Вам!

"Жизнь дарит человеку в лучшем случае одно-единственное неповторимое мгновение, и секрет счастья в том, чтобы это мгновение повторялось как можно чаще" Оскар Уайльд.

- Главная - Контакты - Вопросы к психологу - Последнее обновление: 18.10.2011 -
Copyright © 2006-2011 Olga Rudomyotova Uhri design